Course à pied 2.0
Adieu les mythes, bonjour la biomécanique et les preuves scientifiques !
avec Mathieu GONZALES BANDRES
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Contexte de la formation
Comment vous faites-vous une idée de la pratique de course à pied de vos patient.es ? Quels outils utilisez-vous pour ce faire (physiquement ou non) ?
Sur les 13 millions d’adeptes de la course à pied recensés en France tous niveaux confondus, entre 40 et 80% se blessent un jour, principalement par surutilisation, et la plupart des pathologies rencontrées concernent les membres inférieurs. Beaucoup sont amenés à contacter un professionnel de la santé. C’est pour cela que qu’il est fondamental de :
- Repérer s'il y a des problématiques dans l'entraînement
- Evaluer le stress appliqué aux structures corporelles
- Déterminer si, devant un problème au membre inférieur, la technique sportive peut être modifiée ou s'il existe un défaut capacitaire
- Connaître les aspirations des coureurs à pied et les plaintes qu'ils peuvent vous exposer
Objectifs
Cette formation de 3 jours aura pour objectifs de :
Améliorer les connaissances des professionnels à propos de la prise en charge des coureurs à pied
Connaître les blessures, leurs facteurs de risque, les variables biomécaniques déterminantes, la planification et le matériel des coureurs
Analyser la foulée avec et sans matériel d’enregistrement vidéo
Maîtriser les effets des interventions manuelles et non manuelles pour d’optimiser le traitement et l’orientation en soins du coureur.
Utiliser une intervention selon une approche personne-centrée
Comprendre et pratiquer judicieusement le gait retraining ainsi que les exercices musculaires
Adopter une démarche préventive : entraînement, chaussage, récupération
Votre formateur sera Matthieu GONZALES BANDRES
Matthieu Gonzalès-Bandrès est ostéopathe D.O. diplômé en 2013. Il a également obtenu un D.U. « Urgences et soins de terrain en milieu sportif » à l’Université Bordeaux-Segalen en 2013. Il a également suivi un cursus STAPS (Licence & Master) à l'IFEPSA puis à l’Université de Rennes.
Dans le cadre de son cursus étudiant et de son projet de mémoire de Master STAPS - Les changement de patterns de courses induits par la fatigue neuromusculaire -, il a fréquenté le laboratoire Mouvement Sport Santé de Rennes (M2S)
Depuis, il exerce au sein de son propre cabinet (à Guérande) avec une approche basée sur le modèle biopsychosocial. Il inclut souvent des tests fonctionnels et des mises en situation sur un tapis de course. Il utilise des outils de mesure, dont la vidéo, qui permettent d’analyser les mouvements. Cela permet également aux patients de voir leur évolution.
Au début de son parcours, Matthieu se posait de nombreuses questions sur le suivi des sportifs. En tant qu’ostéopathe, sur les aspects thérapeutiques. Et, en tant que sportif (Triathlon) sur la performance et la sécurité des athlètes. Ce double point de vue lui a permis de développer sa propre analyse. Matthieu a pour cela synthétisé ses nombreuses lectures, s’est beaucoup documenté sur les recherches scientifiques et a assisté à de nombreuses conférences.
Heureux de partager son savoir, Matthieu est enseignant pour les prégradués depuis 2015: tout d'abord à l’IDHEO de Nantes puis à IDO Paris, en tant qu'enseignant à la méthodologie de recherche. Et, il est devenu enseignant postgrade depuis 2020 sur « La prise en charge des coureurs à pied ». Il est également co-auteur de quelques papiers scientifiques.
Il entraîne également un groupe d'athlètes pratiquant des sports d'endurance (trail, course à pied, triathlon...).
Matthieu pratique depuis de nombreuses années le triathlon longues distances, souvent avec sa compagne. Ce sport lui permet d’atteindre ses objectifs personnels, de manger à sa guise, de s’aérer l’esprit et de voyager. Il se ressource auprès de sa famille, notamment, grâce au temps passé avec ses deux enfants.
Il est crée également du contenu sur les réseaux sociaux (@matthieu_gonzalesbandres)
Ostéopathe, triathlète, préparateur physique
Guérande - France
